8 простых, но очень вкусных чайных напитков для этого лета
viriditas • ☽ • блог Лены Сенотрусовой
Неожиданно чайный пост после долгого молчания и пару (окей, чуть больше) слов о его причинах.
В последнее время я пересматриваю отношении к нутрициологии, еде и к возвращению человека к его исконно здоровому состоянию. Иногда вижу, что подопечный может соблюдать питаться абсолютно правильно, в нужных количествах, иметь хорошие анализы, но проблемы никуда не уходят или делают это необъяснимо медленно.
И чем больше читаю, тем больше понимаю, что еда — очень грубый инструмент регуляции, а надо смотреть глубже и тоньше. В травы, специи, эмоциональное и психическое состояние.
Поэтому я зарылась в библиотеке с книгами и пытаюсь балансировать между доказательной медициной, Аюрведой, современно-попсовой нутрициологией, и психологическими зажимами.
Такой смеси сфер маловато в сети, поэтому приходится скрупулезно ковыряться в текстах и лепить свой собственный путь. Надеюсь, я стану Паровозиком-Который-Смог-Это-Всё-Совместить.
↓ Поентому выпейте чашечку вкусного чая за мой успех или просто порадуйте себя новыми сочетаниями.
1. В каждой карточке небольшая заметка.
2. Рецепты составлены под 2 чашки по 200 мл.
3. Не спешите сохранять пост в закладки и забывать про него как про кучу других сохранёнок. Выберите для себя хотя бы 1 легко исполняемый или очень желанный рецепт и попробуйте его.
Это будет куда продуктивнее, чем ждать идеального момента, чтобы закупиться всем необходимым и устраивать чайную церемонию для всех синичек района.
